14 Апреля 2015Добрый день.
В магазине при подборе кроссовок по результатам видеосъемки на беговой дорожки определили, что у меня избыточная пронация и рекомендациями стали кроссовки Asics GEL-KAYANO 21 или Nike Air Zoom Structure 18. По ощущениям асиксы сидят лучше.
Но у меня возникают сомнения, при моих 172 см и 60 кг - подойдут ли Kayano, я читал что они лучше подходят для бегунов с большим весом.
Кроссовки нужны как универсальные для тренировок и участия в полумарафоне/марафоне.
Стоит ли взять Kayano или с моим весом лучше посмотреть другие модели для повышенной пронацией?Ответ тренера
Здравствуйте, Александр!
Вы рассуждаете совершенно здраво! Каяны при тренировках могут даже навредить легким бегунам.
Если у Вас действительно избыточная пронация, а техника несовершенно, то у АСИКСа можно померить Phoenix (объемы/марафон), Trainer (но не нейтральный!) - для темпового бега, стартов включая марафон, и даже Gel-1000 (темповая работа, старты до 30км).
У Мизуно есть аналоги: объемники Inspire, полумарафонки Elixir и бюджетный вариант - Nexus (кроме последней модели - они стали потяжелее и помедленнее).
8700
Популярные вопросы
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
5 Февраля 2026Тренировкиmagnetic.caribou.lbvq Have you ever found yourself craving a game that’s simple to pick up but surprisingly deep, with a mesmerizing sense of momentum and a sprinkle of e...Подробнее
28 Января 2026ДругоеUdyam RegistrationWhy is Udyam Registration important for MSMEs in India? What is Udyam Registration and who is eligible to apply for it?Подробнее
@Владимир Метелкин, спасибо за совет в выборе кроссовок. Купил Inspire, сидят хорошо и на тренировках комфортно. С полумарафонками для темповых и интервалов - еще в процессе выбора.
Можете еще посоветовать. До этого пробежал достаточно полумарафонов. С
20.04.15 записался в RunLab на тестирование. Провели тестирование трех пар кроссовок. попросил ребят сначала ничего не говорить про технику бега и как "работает" каждая пара (нужны были личные ощущения). По ощущения больше понравились Кайаны. Затем ребята провели анализ и на фото (видео) материалах Кайаны были наиболее оптимальными. Так что личные ощущения подтвержденные видео (фото) материалами меня не подвели. Затем еще в личку сбросили фотки бега в каждой паре обуви.
@Александр Воронцов, такой магазин RunLab в Москве.
А на solereview автор очень охотно и подробно отвечает на вопросы под каждой рецензией, можно там тоже спросить.
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
5 Февраля 2026Тренировкиmagnetic.caribou.lbvq Have you ever found yourself craving a game that’s simple to pick up but surprisingly deep, with a mesmerizing sense of momentum and a sprinkle of e...Подробнее
28 Января 2026ДругоеUdyam RegistrationWhy is Udyam Registration important for MSMEs in India? What is Udyam Registration and who is eligible to apply for it?Подробнее
Можете еще посоветовать. До этого пробежал достаточно полумарафонов. С
А на solereview автор очень охотно и подробно отвечает на вопросы под каждой рецензией, можно там тоже спросить.
http://www.solereview.com/asics-gel-kayano-21-review/
Войдите, чтобы добавить комментарий