Тренировки
8
Тренировки
Владимир Метелкин
2 Апреля 2015
Никита!Собственно подготовка к ПЗ уже заканчивается - вчера-сегодня время последних интервальных тренировок (работ). Остается время сделать контрольную тренировку и определиться с целевым темпом.
Бегун бегает при любой погоде! Если холодно и некомфортно, то работы переносит в манеж или занимается ОФП/СБУ.
На дорожку полагаться не следует если не травмированы.
8
375
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
А так я понял, что надо на все забить и бежать!))
Войдите, чтобы добавить комментарий