Тренировки
2
Тренировки
Владимир Метелкин
29 Марта 2015
Фарид!Если Вы бегаете в соревновательном темпе выше ПАНО (дистанции короче 10-15 км), то в качестве дополнительного средства подготовки в подготовительном периоде, такое "устройство" рассматривать наверное можно.
Если соревновательная дистанция длиннее, либо ваша цель подготовить именно ССС, то указанное Вами средство не будет столь эффективно, ибо оно не приведет к развитию аэробной мощности мышц. Т.е. организм и так не может потребить весь тот кислород, что Вы вдыхаете. И увеличение ЖЗЛ не принесет прогресса в тренировочном процессе.
2
461
(уже второй вопрос здесь!)
причем пиарщики работают не среди бегунов, а среди "подбегивающих качков" - видел пару раз на набережной Воробьевых гор в группах разминающихся трусцой людей в "н
Войдите, чтобы добавить комментарий