Здоровье
4
Здоровье
Богомолов Николай
23 Марта 2015
С месяц назад перебрал с интенсивностью и километражом тренировок, после стал периодически появляться дискомфорт в области живота. Иногда километров через пять-семь приходится искать туалет, хотя вроде бы незадолго до этого опорожнялся. Сделал недельный перерыв, вроде бы стало проходить, но 12 апреля запланирован забег на 5 км, хотелось бы к нему хоть как нибудь подготовиться. Что делать?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
25 Марта 2015
Николай!У врача стоит все равно провериться - бег порой "вскрывает" такие болячки, о возникновении (наличии?) которых "в мирной жизни" и не догадывался...
Вообще попробуйте временно не отменить, а именно снизить нагрузку - возможно Ваш организм перегружен чем-то иным.
Если все-таки "само не пройдет" - идите к спортивному врачу.
4
419
Войдите, чтобы добавить комментарий