Экипировка
5
Экипировка
Владимир Метелкин
18 Марта 2015
Приветствую, Роман!Раз проблема еще не изжита, нужно помимо подбора кроссовок, заняться ногами - точнее техникой - поработать над мышцами ног.
Поскольку ноги болят, то на смену Мизуно, можно взять АСИКС - Phoenix, Gel-2000.
Но мой совет будет не налегать на беговые тренировки, а разобраться с техникой, т.е. снизить нагрузку, ввести силовые упражнения, заняться улучшением техники бега.
5
539
по тренировкам, посоветовал бы снизить не только объем, но и интенсивно
Войдите, чтобы добавить комментарий