Вопросы тренеру

Экипировка

Петров Артур 12 Марта 2015 Здравствуйте. Буду признателен за совет по подбору кроссовок. Мне 47 лет. Травм, проблем со здоровьем нет. Колени не беспокоят, но хотелось бы их сохранить в хорошем состоянии надолго, используя хорошую подходящую беговую обувь. Рост 182, вес 68-70 кг. Бегаю 2 года, прежде всего для удовольствия. В среднем пробегаю по 10-12 км за тренировку. Бегаю не быстро: около 6,5 - 7 мин/км. В неделю пробегаю около 40-50 км. Примерно раз в месяц - длительная пробежка, около 20-22 км. Примерно 40% моего бега - асфальт. Остальное - неплохие лесные тропы. Благодаря этим тропам обувь изнашивается довольно медленно. Хотя спортивных амбиций не имею, пробежал 2 полумарафона: за 2 часа и 1-50. Собираюсь бегать полумарафоны и дальше. Если получится - по чуть-чуть улучшать время; наращивать объем тренировок. Пронация нейтральная, приземляюсь на среднюю часть стопы. Плоскостопия нет; можно сказать, средняя неширокая некрупная стопа, невысокий подъем. Хочу сменить свой Asics Nimbus (кажется, 12-й) на что-нибудь другое. Asics Nimbus меня, в принципе, устраивает. Но мне пока не с чем сравнивать: это мои первые беговые кроссовки. Задумываюсь над тем, нужна ли мне такая толстая пятка, как в Нимбусе? Ведь на пятку я не приземляюсь вообще. Да и вообще, хочется попробовать что-нибудь новое. Покупать новые кроссовки буду, скорее всего, заказывая в интернете, после того, как определюсь с выбором теоретически. Заранее благодарю за помощь. Ответ тренера

Владимир Метелкин 14 Марта 2015

Здравствуйте, Артур!
Предположу, что Nimbus для Вас очень мягкий вариант - его Вам хватит не то что на марафон - на 100 км!
Попробуйте рассмотреть следующие врианты:
от АСИКС (в порядке убывния приоритета): Pulse, Cumulus, Phoenix;
от Мизуно: Rider, Inspire;
есть варианты от Nike - Pegasus и Адидас Cushion, Boost Glide.

1 95

Популярные вопросы

Популярные вопросы