Палухин Антон5 Марта 2015вопрос о восстановлении. Почему УФО крови запрещено? И разделяет ли Тренер мнение официалЪной медицины о пагубном влиянии этой безобидной процедуры на организм?
Дело в следующем. Сегодня собралисЪ на длителЪную, но с учетом нагрузки предыдущих дней, нерасчитали своих сил. ПришлосЪ перестраиватЪся по ходу тренировки и вместо запланированных 27 км. получилосЪ 15 км. за 1`29.11, но на среднем пулЪсе 146+156/2=151, если не ошибаюсЪ. ПришлосЪ потерпетЪ и вспомнил эти безобидные процедуры, пройденные в далеких 88-х - 90-х, когда о них никто и не слыхивал. Эффект потрясающий
0103
Популярные вопросы
24 Мая 2019НачинающимIrina ShvartsДобрый день. После двухлетнего перерыва снова начала бегать. Я - любитель,бегаю для себя. Схема была такая: 3дня по 3км - день отдыха - 3дня по 4км - ...Подробнее
20 Мая 2019ТренировкиМаксим ФазыловДобрый день!
37 лет, пробежал 19.05 полумарафон за 1:25. Объемы перед ним не снижал (80-90, только на неделе старта - 75). На полную не выкладывался,...Подробнее
29 Апреля 2019ЭкипировкаПашка ПавловДобрый вечер как поменять размер майки, после регистрации?Подробнее
24 Мая 2019НачинающимIrina ShvartsДобрый день. После двухлетнего перерыва снова начала бегать. Я - любитель,бегаю для себя. Схема была такая: 3дня по 3км - день отдыха - 3дня по 4км - ...Подробнее
20 Мая 2019ТренировкиМаксим ФазыловДобрый день!
37 лет, пробежал 19.05 полумарафон за 1:25. Объемы перед ним не снижал (80-90, только на неделе старта - 75). На полную не выкладывался,...Подробнее
29 Апреля 2019ЭкипировкаПашка ПавловДобрый вечер как поменять размер майки, после регистрации?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий