Палухин Антон5 Марта 2015вопрос о восстановлении. Почему УФО крови запрещено? И разделяет ли Тренер мнение официалЪной медицины о пагубном влиянии этой безобидной процедуры на организм?
Дело в следующем. Сегодня собралисЪ на длителЪную, но с учетом нагрузки предыдущих дней, нерасчитали своих сил. ПришлосЪ перестраиватЪся по ходу тренировки и вместо запланированных 27 км. получилосЪ 15 км. за 1`29.11, но на среднем пулЪсе 146+156/2=151, если не ошибаюсЪ. ПришлосЪ потерпетЪ и вспомнил эти безобидные процедуры, пройденные в далеких 88-х - 90-х, когда о них никто и не слыхивал. Эффект потрясающий
059
Популярные вопросы
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий