27 Февраля 201569, бег 5-6 раз в неделю, не шатко - не валко. Раз в месяц клубные соревнования от 10 до 21 км. Как вы относитесь к тренерскому плану на марафон 28 июня СПб myasics? В частности, при 4-х тренировках в неделю?Ответ тренера
Юрий!
Прежде, чем составить свое мнение о плане, было бы неплохо с ним ознакомиться?
Чтырех тренировок в неделю вполне может хватить для подготовки к марафону, например на добегание до финиша.
4805
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
27 - это Фотанка! Там по левую руку много чего интересного!! дом 97 - я помню чудное мгновение, а впереди -Аничков Мост с коняжками Клодта!
Спасибо за коментарий. Юрий.
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
А все-таки, поделитесь ссылкой на план?
MyASICS - довольно-таки не идеально составляет планы - они нуждаются корректировки под конкретного бегуна.
Спасибо за коментарий. Юрий.
Войдите, чтобы добавить комментарий