Осокин Юрий27 Февраля 201569, бег 5-6 раз в неделю, не шатко - не валко. Раз в месяц клубные соревнования от 10 до 21 км. Как вы относитесь к тренерскому плану на марафон 28 июня СПб myasics? В частности, при 4-х тренировках в неделю?Ответ тренера
Юрий!
Прежде, чем составить свое мнение о плане, было бы неплохо с ним ознакомиться?
Чтырех тренировок в неделю вполне может хватить для подготовки к марафону, например на добегание до финиша.
4439
Популярные вопросы
3 Марта 2023Начинающимmkatarina Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, стоит ли совмещать занятия на гребном тренажёре с беговой дорожкой.Подробнее
27 - это Фотанка! Там по левую руку много чего интересного!! дом 97 - я помню чудное мгновение, а впереди -Аничков Мост с коняжками Клодта!
Спасибо за коментарий. Юрий.
А все-таки, поделитесь ссылкой на план?
MyASICS - довольно-таки не идеально составляет планы - они нуждаются корректировки под конкретного бегуна.
Спасибо за коментарий. Юрий.
Войдите, чтобы добавить комментарий