27 Февраля 201569, бег 5-6 раз в неделю, не шатко - не валко. Раз в месяц клубные соревнования от 10 до 21 км. Как вы относитесь к тренерскому плану на марафон 28 июня СПб myasics? В частности, при 4-х тренировках в неделю?Ответ тренера
Юрий!
Прежде, чем составить свое мнение о плане, было бы неплохо с ним ознакомиться?
Чтырех тренировок в неделю вполне может хватить для подготовки к марафону, например на добегание до финиша.
4611
Популярные вопросы
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
27 - это Фотанка! Там по левую руку много чего интересного!! дом 97 - я помню чудное мгновение, а впереди -Аничков Мост с коняжками Клодта!
Спасибо за коментарий. Юрий.
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
А все-таки, поделитесь ссылкой на план?
MyASICS - довольно-таки не идеально составляет планы - они нуждаются корректировки под конкретного бегуна.
Спасибо за коментарий. Юрий.
Войдите, чтобы добавить комментарий