Другое
1
Другое
Владимир Метелкин
17 Февраля 2015
Здравствуйте, Ольга!Подъем по лестнице бегом требует от мышц бОльшей мощности от задействованных мышц, чем бег по ровной поверхности. Поэтому наиболее тренированным частям беговых мышц не хватает мощности, подключаются более высокопороговые волокна - как правило сильно выделяющие лактат (соль молочной кислоты).. ну а дальше все получается так, как Ви и описали.
1
427
Войдите, чтобы добавить комментарий