17 Февраля 2015Занимаюсь триатлоном, плыву за тренировку около 3км, спокойно пробегаю 10км, не быстро, но пробегаю, полумарафоны бегала, это к тому, что и выносливость есть и со спортом знакома... но подняться по лестнице - каждый раз проблема, пульс сразу скачет, в висках отдается аж, иногда в глазах темнеет, почему так может быть? С сердцем всё ок, да и вообще я здорова, донор крови все дела... Ответ тренера
Здравствуйте, Ольга!
Подъем по лестнице бегом требует от мышц бОльшей мощности от задействованных мышц, чем бег по ровной поверхности. Поэтому наиболее тренированным частям беговых мышц не хватает мощности, подключаются более высокопороговые волокна - как правило сильно выделяющие лактат (соль молочной кислоты).. ну а дальше все получается так, как Ви и описали.
1629
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий