17 Февраля 2015Занимаюсь триатлоном, плыву за тренировку около 3км, спокойно пробегаю 10км, не быстро, но пробегаю, полумарафоны бегала, это к тому, что и выносливость есть и со спортом знакома... но подняться по лестнице - каждый раз проблема, пульс сразу скачет, в висках отдается аж, иногда в глазах темнеет, почему так может быть? С сердцем всё ок, да и вообще я здорова, донор крови все дела... Ответ тренера
Здравствуйте, Ольга!
Подъем по лестнице бегом требует от мышц бОльшей мощности от задействованных мышц, чем бег по ровной поверхности. Поэтому наиболее тренированным частям беговых мышц не хватает мощности, подключаются более высокопороговые волокна - как правило сильно выделяющие лактат (соль молочной кислоты).. ну а дальше все получается так, как Ви и описали.
1717
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий