9 Февраля 2015Добрый день,
Последние пол года стали мучить мазоли на внутренней стороне стопы - от большого пальца до середины стопы. Бегаю в кроссовках "Asics Gel cumulus 15". 90% объема - асфальт. Мазоли выскакивают на 2 тренировках из 3 (на тренировках от 10 км). Что можете посоветовать в плане техники бега? Какой тип обуви (пронация) или конкретная модель поможет избавиться от этой проблемы? Пробовал разные типы носков, доп. смазок, разные типы шнурования (по тугости) - решения не нашел. Рост 180 см. Вес 70-75 кг. Есть ощущение, что последние пол года стал больше бегать "на носок", чем "на пятку", но это субъективно, т.к. со стороны посмотреть возможности не было. Первые 1,5 года занятий бегом, о такой проблеме, как мазоли вообще не знал.Ответ тренера
Здравствуйте, Сергей!
Прокомментируйте, как Вы подбирали обувь?
Есть предположение, что у Вас гиперпронация, а кроссовки ASICS Cumulus предназначены для гипо- и нормопронаторов.
Сделайте видеозапись своего бега (сзади) - возможно это поможет с поиском причины травмирования?
4687
Популярные вопросы
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Чудес на свете не бывает.)Причин для мозолей не так уж и много.Это или обувь или носки.Техника постановки стопы никакого влияния не оказывает,если нет каких то орто проблем.Попробуйте новые кроссовки.
Владимир,
Я тоже думаю, что текущая модель - просто "не моя", по колодке, по посадке может еще по каким критериям. Весной в любом случае буду менять и пробовать новую модель. Межсезонье добегаю в этой.
Но может есть и другая причина...
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Я тоже думаю, что текущая модель - просто "не моя", по колодке, по посадке может еще по каким критериям. Весной в любом случае буду менять и пробовать новую модель. Межсезонье добегаю в этой.
Но может есть и другая причина...
Войдите, чтобы добавить комментарий