Здоровье
1
Здоровье
Владимир Метелкин
28 Ноября 2014
Здравствуйте, Иван!Рекомендую при возникающих проблемах со здоровьем обращаться все-таки к специалисту - врачу в физдиспансере по месту жительства. Это будет, думаю, правильнее!
Как правило, хруст в суставах и даже щелчки возникают при снашивании поверхности и недостатке суставной жидкости.
Поэтому обычно советуют ограничить длительные нагруки, не охлаждать сустав, делать щадящую суставную гимнастику, употреблять пищу, содержащую коллаген и хондроитин (холодец, желатин, мармелад).
1
3529
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий