Gladysheva Elena8 Ноября 2014Ребята, здравствуйте!
Бег и варикоз, насколько совместимые вещи? Можно ли бегать марафоны и регулярно тренироваться?
Спасибо.Ответ тренера
Здравствуйте, Елена!
Неплохо было бы проконсультироваться у медицинского специалиста! Причем не у одного!
Степени варикоза и причины бывают различными - у каждой свои уровни "допуска" к нагрузке.
2264
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Жене поставили диагноз варикоз и сказали бегать вам ни в коем случае нельзя!
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
Полностью согласен с Владимиром.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Войдите, чтобы добавить комментарий