Gladysheva Elena8 Ноября 2014Ребята, здравствуйте!
Бег и варикоз, насколько совместимые вещи? Можно ли бегать марафоны и регулярно тренироваться?
Спасибо.Ответ тренера
Здравствуйте, Елена!
Неплохо было бы проконсультироваться у медицинского специалиста! Причем не у одного!
Степени варикоза и причины бывают различными - у каждой свои уровни "допуска" к нагрузке.
277
Популярные вопросы
4 Апреля 2018ТренировкиЛиза ЕреминаДобрый день!
Бегаю регулярно 2 года, самая большая дистанция- полумарафон
Болят колени после длительных пробежек
Думаю, что на полумарафон приобре...Подробнее
17 Апреля 2018ТренировкиАлексей ПолегенькоЗдравствуйте!
Подскажите, как разумно сочетать тренировки беговые и тренажёрный зал?
Пробежал в Ялте полумарафон за 1:47, сейчас вот восстанавлива...Подробнее
29 Марта 2018НачинающимАлександр Разумовски1Добрый день. Если 2 недели не заниматься может ли ухудшиться результат в беге. И если да, то сколько уйдет чтобы восстановить результат?Подробнее
Полностью согласен с Владимиром.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Жене поставили диагноз варикоз и сказали бегать вам ни в коем случае нельзя!
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
4 Апреля 2018ТренировкиЛиза ЕреминаДобрый день!
Бегаю регулярно 2 года, самая большая дистанция- полумарафон
Болят колени после длительных пробежек
Думаю, что на полумарафон приобре...Подробнее
17 Апреля 2018ТренировкиАлексей ПолегенькоЗдравствуйте!
Подскажите, как разумно сочетать тренировки беговые и тренажёрный зал?
Пробежал в Ялте полумарафон за 1:47, сейчас вот восстанавлива...Подробнее
29 Марта 2018НачинающимАлександр Разумовски1Добрый день. Если 2 недели не заниматься может ли ухудшиться результат в беге. И если да, то сколько уйдет чтобы восстановить результат?Подробнее
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
Войдите, чтобы добавить комментарий