Gladysheva Elena8 Ноября 2014Ребята, здравствуйте!
Бег и варикоз, насколько совместимые вещи? Можно ли бегать марафоны и регулярно тренироваться?
Спасибо.Ответ тренера
Здравствуйте, Елена!
Неплохо было бы проконсультироваться у медицинского специалиста! Причем не у одного!
Степени варикоза и причины бывают различными - у каждой свои уровни "допуска" к нагрузке.
2200
Популярные вопросы
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
Жене поставили диагноз варикоз и сказали бегать вам ни в коем случае нельзя!
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
Полностью согласен с Владимиром.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Войдите, чтобы добавить комментарий