Gladysheva Elena8 Ноября 2014Ребята, здравствуйте!
Бег и варикоз, насколько совместимые вещи? Можно ли бегать марафоны и регулярно тренироваться?
Спасибо.Ответ тренера
Здравствуйте, Елена!
Неплохо было бы проконсультироваться у медицинского специалиста! Причем не у одного!
Степени варикоза и причины бывают различными - у каждой свои уровни "допуска" к нагрузке.
2125
Популярные вопросы
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
Полностью согласен с Владимиром.
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Жене поставили диагноз варикоз и сказали бегать вам ни в коем случае нельзя!
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
16 Октября 2018ТренировкиАндрей ПарфеновЯ занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц.
Вот уже 4 года тр...Подробнее
12 Ноября 2018ТренировкиPavel SamarinУ меня простой вопрос. Бегаю уже давно. Объем в неделю усредненно 70-80 км в неделю. Решил перейти на утренние тренировки. Потому что кроме бега ещё с...Подробнее
24 Сентября 2018ЗдоровьеСергей КрасотинДобрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс...Подробнее
В этом году пробежал Московский марафон. Три года назад мне поставили диагноз венозная недостаточность. Нагрузки предложили сократить до умеренных, по сути, ходьба 30 минут в компрессном трикотаже. Я сократил нагрузки, но стал прибавлять в весе, что тоже плохо для этого заболевания. На свой страх и риск стал снова заниматься спортом, в том числе бегом. Пробежал марафон ухудшения состояния вен не наблюдаю, напротив небольшой отек на левой ступне около пальцев стал намного меньше. Но как писал Владимир причины варикоза могут быть разные. У меня предрасположенность в силу анатомического строения. Еще в школе у меня была кличка "Жилистый". У женщин чаще варикоз развивается после родов. Думаю, что Вам стоит продолжать бегать, но не увеличивать объемы. Обратиться к нескольким врачАМ. И очень внимательно следить за состоянием вен. Лучше сфотографировать крупно проблемные участки, измерить размер и наблюдать.
Если будет, какая-то информация по этой теме прошу мне написать.
Глядя на мужа, три месяца назад она тоже стала бегать. Сейчас ее километраж 30-40 км в неделю при 6:10 м/км.
Варикоз прошел... Вот так вот...
Квалификация врачей убивает все желание с ними советоваться.
Войдите, чтобы добавить комментарий