Петр, прекращайте уже здесь Ваш троллинг.
Ваш вопрос давно уже перешел в переписку, которую вы почему-то ведете не в одной цепочке, а создавая кучу спама.
Если Вам действительно интересно получить ответы на все детали, либо задавайте уточняющие вопросы в первом сообщении, либо напишите Владимиру личное сообщение, я уверен, он Вам ответит.
Из-за ваших бесконечных постов уходят интересные вопросы, которые хочется обсудить.

Александр,на вопросы в комментариях Владимир не отвечает, поэтому создаю новые посты.  Если ответы Владимира я применяю на практике и возникают новые вопросы, почему я не должен их тут задавать? По вашему другие вопросы интересны, а мои нет. Ну если вы знаете на них ответы, то ответьте как контролировать перетренированность и как мониторить состояния что бы не доводить до болей, а по каким-то показателям и цифрам? Если по ортопробе и по утреннему пульсу что-то не получается контролировать.

Я слышал,когда болит сердце,то ощущаешь это в районе спины... а легкие именно как вы описали...так говорил спортивный врач моему знакомому хоккеисту с мячом(про)

А воще с такими вопросами вам не страшно обращаться сюда?)) Яб к врачу пошел)) сюда лучше какие-то общие вопросы, типа: .... даж не знаю..можно-ли доверять дистанционно!?) Ща везде комерция... мне один тип ВКОНТАКТЕ какое-то аминокислоты,бады какие-то сватает...короче дерьмо всякое,другой часы)) каждый второй считает своим долгом обучить технике или сделать замечание)) и валасач с skirun баллады свои зажегает! Молчу уже про newton прадавцов)))))это влще заевшая пластинка...будто он тебя не слушает)))и глаза бешенные! Лучше самому...покрайней мере винить будет некого) вот я сам как-то 3 года бегаю и все ок! И дальше думаю только лучше будет! Чего и вам советую