20 Октября 2014Приветствую Вас! Нужен ваш совет. Врачи диагностировали гонартроз II степени коленных суставов и теперь строго запрещают заниматься. Для меня это звучит как приговор. Возможно ли после восстановительного лечения снова приступить к тренировкам и вернуться к марафонам? Ответ тренера
Здравствуйте, Ольга!
Не могу решать за Ваш организм, возможно все и даже чудеса случаются.
Попробуйте заниматься другими циклическими видами, например плаванием и/или лыжами. Там, где нет такого разрушительного воздействия на колени. К тому же это будет способствовать восстановлению.
2624
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
По бегу не посоветую, а по лыжам - есть марафоны 100 км. Тоже хорошее занятие.
Велосипед на повышенном каденсе и с обильным питьем некоторым помогает восстановить колени. Надо прислушиваться к себе...
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Велосипед на повышенном каденсе и с обильным питьем некоторым помогает восстановить колени. Надо прислушиваться к себе...
Войдите, чтобы добавить комментарий