Вопросы тренеру

Экипировка

Кузнецов Владимир 13 Октября 2014 Добрый день! Есть ли смысл для бегуна на 5/10 км в тренировках использовать модный инвентарь для спринтеров (парашют, лесенку ловкости)? Ответ тренера

Владимир Метелкин 13 Октября 2014

Здравствуйте, Владимир!
Это зависит от Вашей заинтересованности и способности "вписать" такие методы к существующим тренировочным методикам. Скажем так, число таких тренировок будет невелико, ибо абсолютная скорость для стайера - не самое важное качество.

Однако, если стайер зимой в манеже преимущественно бегает средние дистанции, то работа над максимальной скоростью, а знасчит и методики по ее увеличению, приобретает дополнительный приоритет!

1 151

Популярные вопросы

10 Августа 2019 Начинающим Анастасия Закарян Добрый день. Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за... Подробнее

31 Июля 2019 Другое Сергей Куриной Организаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН Подробнее

25 Июля 2019 События Виталий Красовский Добрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф... Подробнее

Комментарии1

Алексей Метелин 13.10.2014

Думаю, что особо нет. Стайерам есть и так чем заниматься. Только если для того, чтоб чуть-чуть разнообразить тренировку.
Для создания сопротивления жгутами пользуются тоже.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий