Экипировка
8
Экипировка
Медведев Денис
11 Октября 2014
Добрый день!
Во мне 82 кг при росте 183 и возрасте 37.
Занимаюсь бегом уже третий год, для начала купил себе на занятий Асикс гель Зарака. Бегал в них без фанатизма, около 12 - 15 км в неделю около двух лет. Иногда, я получал боль как мне показалось не критичную в районе надкостницы, но все прошло более менее устаканилось. Затем поставил себе план подготовки к полу-марафону по системе Асикс. Сначала бегал в них но спустя какое-то время, начитавшись взвесил все за и против купил себе Каяно 20 и вышел на первую 8 км пробежку в них на стадион с резиновым покрытием. Первые километры дались мне оочень тяжело, постоянно останавливался из-за болей в ногах в районе свода стопы, передней части голени и т.д. в связи с чем время было около 8м\км к 5-6 километру стало получше и уже 6 м\км.
Вопрос: Имеет ли понятие "обувь нужно прибегать или притереть или разносить" Возможно эти симптомы из-за того что кроссовки новые или они не для меня или технику бега нужно менять (сейчас бегаю как-бы перекатом от пятки к носку, контакт с землей внешней стороной стопы) ... может через пару пробежек все нормализуется?
Спасибо!
Ответ тренера
Владимир Метелкин
13 Октября 2014
Здравствуйте, Денис!Рад, что у Вас все образовалось. Теперь Вы понимаете, насколько важен правильный подбор обуви?!
И Kayano, и Nimbus - обувь с большим ресурсом службы (если конечно в ней именно бегать!).
8
413
Посему и удивительно.
Войдите, чтобы добавить комментарий