Вопросы тренеру

Экипировка

Которов Александр 4 Октября 2014 Приветствую, друзья! Бегаю лет 10, для себя, на 10-15 км. На время не бегал, в этом году собрался на Московский марафон и пробежал для себя за 5 с половиной часов. Неделю отдыхал, сейчас 4 тренировки в неделю по 10-12 км. Позитив! Буду стараться не пропускать следующие забеги, в Сочи зарегистрировался на 21 км! И жену уговорил на 6 км. Теперь настроился на улучшение результата! 50 лет, рост 1.85, вес 95, плоскостопие. Подскажите какую обувь приобрести? Марафон пробежал в старых Найках. Ответ тренера

Владимир Метелкин 7 Октября 2014

Александр!
Рад Вашему позитивному настрою!
Однако держите в голове, что Ваше восстановление после марафона не закончено, оно будет длиться не один месяц, а значит, полумарафон всего через 6 недель будет на фоне усталости ОДА от марафона.

Попробуйте примерить два варианта: ASICS 3000 и Mizuno Paradox.

1 232

Популярные вопросы

Популярные вопросы