Начинающим
23
Начинающим
Senkina Tanya
23 Сентября 2014
Я участвовала в забеге на 10 км, я узнала что можно получить 3 разряд, это правда? и если да то как получить протокол о забеге, т к распечатанный навряд ли же примут?
23
499
4-5 часов в день - это очень мало при таком ритме. Ну для меня было бы мало, я б не то, что бегать, ползать не смогла бы.
Вы издеваетесь?
Для молодого здорового мужика без лишнего веса - это одно лето занятий после прочтения пары нормальных книжек по теории.
Для девушки без лишнего веса - год.
Главное - регулярность.
Но все же хочется актуальных новостей и комментариев по этому поводу: не поменялось ли чего, какова процедура, если не обратились в орг. комитет в день забега, не поздно ли вообще оформлением заниматься, достаточно ли для местной федерации легкой атлетики распечатки с сайта и все такое прочее.
Спасибо заранее!
Но еще вся жизнь впереди)
Вообще странно, 3 в игровых видах-это ни о чем, 3 в беге-это достижение
а "котируются" только спортзвания- от МС и выше;)
Я в свое время тоже хотел разрядную книжку, но теперь прошло это желание. Главное все-таки участвовать в соревнованиях. Думаю что официальные протоколы будут не хуже разрядной книжки ))
Почему на одно есть нормативы, а на другое нет?)
Есть на 10000м по стадиону и в манеже, ну и кросс 10 км)
правда с оформлением любого спортивного разрядного норматива (не не звания!) вы здорово намаетесь, похлеще, чем со справкой!
Но у Вас ещё всё впереди. Желаю Вам успеха и новых побед!!)))
Войдите, чтобы добавить комментарий