Mikhailova Natalia22 Сентября 2014Здравствуйте! Пробежала 21.09.14 г. свой первый марафон за 5.39,54. Заявлялась не от организации, а индивидуально. В настоящее время не состою ни в каком спортивном обществе. Подскажите, пожалуйста, как и в каком порядке можно официально оформить 3-й взрослый разряд по л/атлетике в моем случае? Спасибо.
1176
Популярные вопросы
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
ну за 2014 уже не оформлят.. но можно еще раз пробежать, белые ночи например :)
а вот видео, как проще всего, но через Питер: https://www.youtube.com/c/rungry
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
а вот видео, как проще всего, но через Питер: https://www.youtube.com/c/rungry
Войдите, чтобы добавить комментарий