Натер снизу стопы жидкую мозоль (кроссовки промокли на десятке). В эту субботу снова бежать 10км и нужно что-то сделать с мозолью - пусть не сильно, но мешает бежать.
Вскрывать или не вскрывать ее? И что делать с ней дальше, чтобы не мешала бежать?
На счет вазелина мне высказали следующее мнение:
"не надо вазелин, на всякие мази отлично всякие заразы липнут, тем более нога потеет. Должно быть все чисто и сухо всегда, никаких мазей при беге на ступни".

Стопу тоже нормально, она плотно в кроссовке, так что скользить не любит.  А мазать надо не только между ног, но и подмышки, соски, и прочие места, которые трутся друг о друга или одежду. Просто повезло с погодой - было не очень жарко и Вы стёрли не все места :-)

@Ольга  Колганова,  стопу можно, а вот пальцы чтобы не сходили ногти и мозолей не было вазелином нормально или будет "скользить" нога ?

@Adil  Bayzhumanov, крем крему рознь. У меня маленький ребенок. пробовал два его крема. Первый - наш отечественный детский крем в желтом тюбике, второй - Бюбхен, защитный крем под подгузник )
Первый нифига не помогал, до крови себе всё стерал, а вот втор

Кроме тайтсов, есть еще специальные трусы для бега. Например, в Декатлоне продают очень неплохие — они чуть длиннее обычных, из очень гладкой ткани и с гладкими швами. Меня они очень здорово выручают в жару, когда, случается, даже тайтсы натирают.
http://www.decathlon.ru/boksery-ekiden-muzh-id_8237720.html
http://www.decathlon.ru/boksery-essential-x-2-muzh-id_8237718.html

Мне вазелина хватило только на 20 км. Стопу мазать можно

А вазелином можно стопу мазать? А то бывает натирает до мозоли

Спасибо всем за советы, в следующий раз попробую вазелин, так как детский крем чего-то не особо помог (хотя фиг его знает, может без него вообще была засада). В тайтсах от Nike при беге свыше 20 км тоже были такие проблемы, поэтому то и бежал в шортах.

Вазелин надежней всего, тоже долго мучился компид карандаш и кремы не помогали

Еще есть вариант. Надеть тайтсы.

Та же проблема была. Вазелин и спортивное бельё помогли

Мне вот такой крем отлично помогает: http://www.wiggle.co.uk/assos-chamois-cream/

Compeed карандаш продается в аптеке. Можно мазать все от ног до головы, ничего не натирает и предотвращает появление мозолей и натертостей

Перед стартом мажете вазелином, детским кремом и пр.