Тренировки
9
Тренировки
Владимир Метелкин
23 Сентября 2014
Здравствуйте, Андрей!Причин может быть несколько, охлаждение, (перебор со стартовым темпом), недовосстановление после тренировочных нагрузок, обезвоживание.
В чем бежали и как питались по дистанции? В подготовке был рельеф?
Рельеф трассы был весьма непростым! Думаю, что после качественного восстановления, стоит подобрать для бега на результат более плоскую трассу.
9
586
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
Трасса мне понравилась, а результат нет. В следующем году буду бежать на 3.30. Ошибки подготовки учту.
Я думаю, что и для Вас и для меня это реально.
Причины забитость у нас могут быть, конечно, разные. Но как написал Владимир Елизаров, нужны довольно объемные тренировки на асфальте. Я лично в это раз и
Войдите, чтобы добавить комментарий