Когда начал бегать регулярно, обнаружилась пяточная шпора. Никогда ранее про шпоры я не слышал. Ортопед посоветовал купить ортопедические стельки и пройти курс ударно-волновой терапии.
Я купил стельки и начал бегать на длинные дистанции. После длинных забегов боль начала проходить. Т.о. ударно-волновую терапию я заменил забегами.   За счет стелек получилась идеальная пронация (проверено в RunLabs).

Была похожая проблема. Немел палец на правой ноге. Врач сказал, что проблема с позвоночником. Снизил нагрузку, делал вытягивающие упражнения на позвоночник,. Все прошло. Правда, на это потребовалось 6 месяцев. Насчет пяток их можно просто отбить, если бегать по асфальту в плохих кроссовках. Тоже было. Поэтому сейчас только грунт. Насчет бежать не бежать..? Если бежите для самоутверждения то, что может быть лучше, чем доп. испытания. Если для здоровья, то, как уже писал Владимир Метелкин, марафон не прощает недовылеченности и недовостановления. Разумеется не бегите. И самое важное, что это Ваш выбор его за Вас никто делать не имеет права.