Вопросы тренеру

Экипировка

Зенков Андрей 14 Сентября 2014 Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в чем бегать зимой и в межсезонье. Грунт, асфальт Ответ тренера

Владимир Метелкин 15 Сентября 2014

Здравствуйте, Андрей!
В принципе, ведущие беговые и экипировочные бренды выпускают тематические каталоги каждые три месяца. Почитайте про теорию экипировки из трех слоев.
Определяйтесь с брендом, меряйте и прикупайте.

По обувке точно также - каждые три месяца обновление модельного ряда (или расцветки). Да, на скользкую погоду потребуется кроссовая обувь (с агрессивным протектором), а на лед - кроссовки с шипами (не шиповки!).

0 86

Популярные вопросы

4 Сентября 2018 Питание Василий Турчин Добрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн... Подробнее

16 Октября 2018 Тренировки Андрей Парфенов Я занимаюсь бегом с 2014 года. Летом готовлю себя к осенним беговым забегам на 10 км и на 21,1. Пробегаю в среднем 100 км в месяц. Вот уже 4 года тр... Подробнее

24 Сентября 2018 Здоровье Сергей Красотин Добрый день. Уверен, что вопрос этот задавался не раз, но ответа, к сожалению, пока не нашел. Бегаю по два три часа в день, два три раза в неделю плюс... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий