Тренировки
0
Тренировки
Efimov Igor
8 Сентября 2014
ДОБРЫЙ ДЕНЬ. КАК ОТНОСИТЬСЯ К ПЛАНАМ ТРЕНИРОВОК MY ASICS. ПРИ МАКСИМАЛЬНОМ НЕДЕЛЬНОМ ОБЪЕМЕ 50 КИЛОМЕТРОВ И 2-4 РАЗОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ , СОСТАВИТЕЛИ ПЛАНА БЕРУТСЯ МИНИМУМ ЗА 12 НЕДЕЛЬ ПОДГОТОВИТЬ К МАРАФОНУ, ИСХОДЯ ИЗ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ И ВОЗРАСТА.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
9 Сентября 2014
Здравствуйте, Игорь!По существу, подобные вопросы стоит адресовать составителям подобных программ!
Кстати, они не несут никаких видов ответственности, кроме разве что моральных, за последующие последствия для здоровья у людей, что рискуют тренироваться по подобным методикам!
Впрочем, при наличии желания и умения работать с дополнительной литературой, вполне возможно использовать данные программы как "рыбу" или "болванку" для перестроения программы под себя, разумеется с другими объемами!
0
404
Войдите, чтобы добавить комментарий