Efimov Igor8 Сентября 2014ДОБРЫЙ ДЕНЬ. КАК ОТНОСИТЬСЯ К ПЛАНАМ ТРЕНИРОВОК MY ASICS. ПРИ МАКСИМАЛЬНОМ НЕДЕЛЬНОМ ОБЪЕМЕ 50 КИЛОМЕТРОВ И 2-4 РАЗОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ , СОСТАВИТЕЛИ ПЛАНА БЕРУТСЯ МИНИМУМ ЗА 12 НЕДЕЛЬ ПОДГОТОВИТЬ К МАРАФОНУ, ИСХОДЯ ИЗ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ И ВОЗРАСТА.Ответ тренера
Здравствуйте, Игорь!
По существу, подобные вопросы стоит адресовать составителям подобных программ! Кстати, они не несут никаких видов ответственности, кроме разве что моральных, за последующие последствия для здоровья у людей, что рискуют тренироваться по подобным методикам!
Впрочем, при наличии желания и умения работать с дополнительной литературой, вполне возможно использовать данные программы как "рыбу" или "болванку" для перестроения программы под себя, разумеется с другими объемами!
092
Популярные вопросы
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
23 Ноября 2018ГаджетыАндрей БаракинДобрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...Подробнее
29 Ноября 2018ЗдоровьеPavel DmМожете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов?
...Подробнее
1 Декабря 2018ЭкипировкаПавел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн...Подробнее
23 Ноября 2018ГаджетыАндрей БаракинДобрый вечер.
Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э...Подробнее
29 Ноября 2018ЗдоровьеPavel DmМожете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов?
...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий