Техника бега
2
Техника бега
Владимир Метелкин
8 Сентября 2014
Здравствуйте, Дмитрий!Наиболее оптимально бежать на личный рекорд в ровном темпе, по ровной трассе, при оптимальной температуре, ветре, в правильно подобранной экипировке.
Однако, при подготовке к главному старту в виде марафона, на второстепенных наиболее предпочтительно раскладываться именно так как это вышло у Вас!
Тем самым получен правильный тренировочный эффект!
2
336
Популярные вопросы
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий