Как и "печеночный синдром", когда болит не слева, а справа, причина - недостаточная эластичность сосудов, окружающих депо крови селезенку. Правда причиной может служить и некоторые отклонения здоровья, исключить которые сможет разве что УЗИ внутренних органов.

Самый простой рецепт исключить негативные ощущения - снизить стартовый темп на первых 3-6 км, не принимать тяжелую пищу перед тренировкой, урегулировать тренировочный режим (не допускать длительных перерывов в тренировках!).
Такие вещи как курение и прием препаратов, оказывающих спазмолитическое действие я даже не обсуждаю.

Отдельно стоит внести в комплекс ОФП упражения на пресс.