1 Сентября 2014Добрый день! Неимоверно рад снова выходит на выдающуюся трассу Московского Марафона Мира. Готовился не покладая рук, вернее, ног... Прошу ответить на мой вопрос. До сегодняшнего дня (02.09.14), практически в течение, 2.5 мес. бегал интенсивностью 60 км. в неделю. Естественно, определенную подготовленность чувствую. Прошел медосмотр. Все ОК. Теперь, как мне вести себя до старта - (21.09.19) в плане дальнейшей подготовки??? С благодарностью, КузьмаОтвет тренера
Здравствуйте, Кузьма!
Вы не пишите про длительные, что бегали в процессе подготовки. Это весьма существенное дополнение для составления более-менее грамотного плана на оставшееся время до старта.
(отпишитесь в комментариях)
0573
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий