Лыткин Кузьма1 Сентября 2014Добрый день! Неимоверно рад снова выходит на выдающуюся трассу Московского Марафона Мира. Готовился не покладая рук, вернее, ног... Прошу ответить на мой вопрос. До сегодняшнего дня (02.09.14), практически в течение, 2.5 мес. бегал интенсивностью 60 км. в неделю. Естественно, определенную подготовленность чувствую. Прошел медосмотр. Все ОК. Теперь, как мне вести себя до старта - (21.09.19) в плане дальнейшей подготовки??? С благодарностью, КузьмаОтвет тренера
Здравствуйте, Кузьма!
Вы не пишите про длительные, что бегали в процессе подготовки. Это весьма существенное дополнение для составления более-менее грамотного плана на оставшееся время до старта.
(отпишитесь в комментариях)
059
Популярные вопросы
1 Июня 2018НачинающимМарина Валеева Добрый день
уже год "борюсь" с высоким пульсом при беге. Уже бегу медленнее некуда, а хочется не ползти а именно бегать, но пульс подскакивает до 170...Подробнее
28 Мая 2018ТренировкиАлексей КурловДобрый день! Готовлюсь к Московскому марафону. Интересует такой вопрос: можно и нужно ли до старта марафона пробежать на соревнованиях полумарафон ? Е...Подробнее
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
1 Июня 2018НачинающимМарина Валеева Добрый день
уже год "борюсь" с высоким пульсом при беге. Уже бегу медленнее некуда, а хочется не ползти а именно бегать, но пульс подскакивает до 170...Подробнее
28 Мая 2018ТренировкиАлексей КурловДобрый день! Готовлюсь к Московскому марафону. Интересует такой вопрос: можно и нужно ли до старта марафона пробежать на соревнованиях полумарафон ? Е...Подробнее
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий