1 Сентября 2014Добрый день! Неимоверно рад снова выходит на выдающуюся трассу Московского Марафона Мира. Готовился не покладая рук, вернее, ног... Прошу ответить на мой вопрос. До сегодняшнего дня (02.09.14), практически в течение, 2.5 мес. бегал интенсивностью 60 км. в неделю. Естественно, определенную подготовленность чувствую. Прошел медосмотр. Все ОК. Теперь, как мне вести себя до старта - (21.09.19) в плане дальнейшей подготовки??? С благодарностью, КузьмаОтвет тренера
Здравствуйте, Кузьма!
Вы не пишите про длительные, что бегали в процессе подготовки. Это весьма существенное дополнение для составления более-менее грамотного плана на оставшееся время до старта.
(отпишитесь в комментариях)
0326
Популярные вопросы
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий