Лыткин Кузьма1 Сентября 2014Добрый день! Неимоверно рад снова выходит на выдающуюся трассу Московского Марафона Мира. Готовился не покладая рук, вернее, ног... Прошу ответить на мой вопрос. До сегодняшнего дня (02.09.14), практически в течение, 2.5 мес. бегал интенсивностью 60 км. в неделю. Естественно, определенную подготовленность чувствую. Прошел медосмотр. Все ОК. Теперь, как мне вести себя до старта - (21.09.19) в плане дальнейшей подготовки??? С благодарностью, КузьмаОтвет тренера
Здравствуйте, Кузьма!
Вы не пишите про длительные, что бегали в процессе подготовки. Это весьма существенное дополнение для составления более-менее грамотного плана на оставшееся время до старта.
(отпишитесь в комментариях)
075
Популярные вопросы
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
4 Сентября 2018ПитаниеВасилий ТурчинДобрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн...Подробнее
13 Августа 2018ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день!
Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября).
Мой планир...Подробнее
8 Августа 2018НачинающимЗдравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий