Тренировки
11
Тренировки
Владимир Метелкин
27 Августа 2014
Здравствуйте, Евгений!Владимир Елизаров абсолютно прав: если вслед за снижением недельного объема Вы не снизите ежедневный километраж, то не сможете восстановиться полностью к старту!
11
362
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Если нет возможности организовать качественное восстановление, никакие объемы не дадут ожидаемого результата!! И лишь строя тренировочный процесс в виде "повышающейся" син
Так что, проверить состояние здоровья пере стартом не мешает, батенька.
Говорю это вам, как специалист по спортивной медицине и кардиологии.
mnpcsm@mail.ru
Войдите, чтобы добавить комментарий