Тренировки
11
Тренировки
Владимир Метелкин
27 Августа 2014
Здравствуйте, Евгений!Владимир Елизаров абсолютно прав: если вслед за снижением недельного объема Вы не снизите ежедневный километраж, то не сможете восстановиться полностью к старту!
11
516
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Если нет возможности организовать качественное восстановление, никакие объемы не дадут ожидаемого результата!! И лишь строя тренировочный процесс в виде "повышающейся" син
Так что, проверить состояние здоровья пере стартом не мешает, батенька.
Говорю это вам, как специалист по спортивной медицине и кардиологии.
mnpcsm@mail.ru
Войдите, чтобы добавить комментарий