Тренировки
5
Тренировки
Владимир Метелкин
27 Августа 2014
Здравствуйте, Давид!Акцент на развитии ССС выбран правильно - мышцы развивать без сильного сердца - путь к сердечной недостаточности, если как следует "поусердствовать".
Почитайте в инете про ортопробу - как она правильно берется.
Аэробную нагрузку предпочтительнее выполнять на свежем воздухе в парке!
5
515
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Вам пока нет смысла бегать каждый день. Делайте день отдыха между пробежками.
Войдите, чтобы добавить комментарий