24 Августа 2014Здравствуйте! Марафон ни разу не бегал. 29 лет. 10 - 15км пробежать могу. Возможно и больше. Посоветуйте, есть ли смысл вообще участвовать, если начну тренировки с 25 августа? Желание огромно! Спасибо! Ответ тренера
Здравствуйте, Сергей!
Марафон Вам с таким уровнем подготовки будет преодолеть крайне сложно и если доберетесь до финиша, то ценой значительных потерь здоровья. Если это не имеет для Вас значения, то дерзайте. Конечно придется много часов идти пешком.
Другой вариант - сделать просто длительную тренировку - пробежать сколько сможете и сойти. Лучше предварительно найти себе помошника(помошников) из числа родных и/или знакомых, комуу Вы могли бы передать теплые вещи в которые следует переодеться после окончания бега.
3537
Популярные вопросы
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий