Начинающим
3
Начинающим
Владимир Метелкин
25 Августа 2014
Здравствуйте, Сергей!Марафон Вам с таким уровнем подготовки будет преодолеть крайне сложно и если доберетесь до финиша, то ценой значительных потерь здоровья. Если это не имеет для Вас значения, то дерзайте. Конечно придется много часов идти пешком.
Другой вариант - сделать просто длительную тренировку - пробежать сколько сможете и сойти. Лучше предварительно найти себе помошника(помошников) из числа родных и/или знакомых, комуу Вы могли бы передать теплые вещи в которые следует переодеться после окончания бега.
3
298
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий