Вопросы тренеру

Начинающим

Елизаров Сергей 24 Августа 2014 Здравствуйте! Марафон ни разу не бегал. 29 лет. 10 - 15км пробежать могу. Возможно и больше. Посоветуйте, есть ли смысл вообще участвовать, если начну тренировки с 25 августа? Желание огромно! Спасибо! Ответ тренера

Владимир Метелкин 25 Августа 2014

Здравствуйте, Сергей!
Марафон Вам с таким уровнем подготовки будет преодолеть крайне сложно и если доберетесь до финиша, то ценой значительных потерь здоровья. Если это не имеет для Вас значения, то дерзайте. Конечно придется много часов идти пешком.

Другой вариант - сделать просто длительную тренировку - пробежать сколько сможете и сойти. Лучше предварительно найти себе помошника(помошников) из числа родных и/или знакомых, комуу Вы могли бы передать теплые вещи в которые следует переодеться после окончания бега.

3 205

Популярные вопросы

4 Сентября 2020 Начинающим Тигран Лалазарян Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи... Подробнее

20 Августа 2020 Начинающим Ильдар Шакирзянов Здравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н... Подробнее

13 Августа 2020 Начинающим Юлия Потапова Здравствуйте, не могу понять, я зарегистрированна или нет ? Потапова Юлия Ивановна Подробнее

Комментарии3

Сергей Елизаров 25.08.2014

@Роман Демченко, думаю, так и сделаю!

Ответить

Сергей Елизаров 25.08.2014

спасибо за Ваш комментарий! прислушаюсь к авторитетному мнению и буду готовиться к следующему марафону. чтоб наверняка!

Ответить

Роман Демченко 24.08.2014

смысла бежать марафон нет.беги 10 км

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий