Тренировки
7
Тренировки
Рыбаков Владимир
14 Августа 2014
Добрый день.
Можете ли Вы поделиться мнением о приложении GIPIS (виртуальный тренер)? Эффективен ли план, который оно создает? Какое бы Вы могли порекомендовать приложение для самостоятельных тренировок? Заранее благодарю за ответ.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
17 Августа 2014
Владимир!Никакое приложение не заменит (очных) тренировок под контролем опытного тренера! Это постулат.
Т.е. используя беговое приложение, Вы априори тренируетесь неэффективно! По сравнению с вышеуказанными тренировками с тренером.
Понятно, что и "опытный тренер" - это неконкретное понятие и самостоятельно определить достаточный уровень "опытности" можно лишь со временем.
Однако для полного новичка тренировки практически с любым приложением безусловно полезны! Ибо позволяют получить азы тактики составления тренпланов, да и опыт самих тренировок по плану.
При этом, по мере роста тренированности, т.е. со временем, Вы "перерастете" данное приложение и либо изучите свой организм настолько, что научитесь тренироваться самостоятельно, либо перейдете в поисках дальнейшего прогресса к тренировкам с "живым" тренером, ибо даже он-лайн консультирование не дает 100% эффекта.
7
417
Никакое из приложений не составит вам правильную программу.
Войдите, чтобы добавить комментарий