4 Августа 2014Здравствуйте!
Меня зовут Олег, мне 27 лет.
Рост: 180 см
Вес: 85 см
Я хочу заняться бегом, мой уровень «Начинающий».
Имею плоскостопие правой стопы 2 степени, левой 2,5 (как сказал «в шутку» врач) степени.
К сожалению, детальный диагноз предоставить не могу, но по памяти помню, что 2 и 3 степень (не помню продольная или поперечная)
Обычно после долгой ходьбы (10-15 км) или бега (1-3 км) ноги начинают сильно «гудеть». Не болят, а «гудят», хочется снять кросовки и остудить ноги.
Сегодня был у врача, он сказал следующее:
- бегать можно и нужно
- обязательно сделать ортопедические стельки в профессиональной фирме
- все будет хорошо
Позавчера купил Mizuno Wave Rider 17, поскольку в магазине не было ничего другого и продавцы порекомендовали просто топовую модель, но, подозреваю, что совершил ошибку и эта модель не подходит для моих ног, в связи с чем, собираюсь вернуть кросовки.
Подскажите, пожалуйста, какие модели кросовок мне могут подойти? Например, из фирм Asics или Mizuno.
Хочу отметить, что из Asics вроде бы слышал, что подойдет
GEL-FOUNDATION 11 и GEL-KINSEI 5, а из Mizuno Wave Alchemy 12
Также, врач сказал, что якобы можно купить любые кросовки и вставить свою ортопедическую стельку. Так ли это?
Помогите разобраться.
Спасибо большое!Ответ тренера
Здравствуйте, Олег!
И у ASICS'a и у Mizuno есть модели для бегунов с плоскостопием. Это соответственно Gel-3000 и Paradox.
Модель Mizuno Rider предназначена для бегунов с нормо- и гипо- пронацией, а плостопие как правило сопровождается гиперпронацией, поэтому эта модель будет не очень-то впору Вашим ногам.
Перечисленные выше варианты моделей можно попробовать эксплуатировать и без стелек - до появления дискомфорта.
Насчет "любых кроссовок" - не совсем так! Скорее он изготовит Вам стельки под нормопронацию, вот под этот тип пронации и нужно приобретать кроссовки - в этом случае Rider должны подойти.
0624
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий