25 Июля 2014Добрый день.
Порекомендуйте, пожалуйста, кроссовки для марафона. 29 лет, 186 см, 89 кг. Достаточно ли оставшегося времени для "обкатки" кроссовок?
Спасибо заранее.Ответ тренера
Сергей!
Чтобы посоветовать кроссовки, надо быть в курсе Вашей пронации и возможных проблем в ортопедии (наличия пласкостопия и пр.).
Сделайте видео своего бега - очень важен момент отталкивания стопой! Можно снять и на мобильный телефон, только акцент должен быть на ступнях - сзади и сбоку.
Выложите ссылку здесь в комментриях или мне в личку.
Для "обкатки" хватит пары длительных и одной-двух легких пробежек перед ними. Можно после покупки "разносить" колодку, походив в них денек дома - чтобы понять, как они "работают" конкретно "под Вами". Да, "идеальные кроссовки" якобы должны "работать" "из коробки", но не стоит рисковать ногами и заваливать старт, получив потертости и мозоли..
1796
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
если есть проблемы с плоскостопием или спиной перед тем как заняться бегом лучше обратиться к врачам а так лучшие это музила и асикс но не покупайте их на рынках и декатлоне это подделка
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий