Экипировка
1
Экипировка
Раев Сергей
25 Июля 2014
Добрый день.
Порекомендуйте, пожалуйста, кроссовки для марафона. 29 лет, 186 см, 89 кг. Достаточно ли оставшегося времени для "обкатки" кроссовок?
Спасибо заранее.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
26 Июля 2014
Сергей!Чтобы посоветовать кроссовки, надо быть в курсе Вашей пронации и возможных проблем в ортопедии (наличия пласкостопия и пр.).
Сделайте видео своего бега - очень важен момент отталкивания стопой! Можно снять и на мобильный телефон, только акцент должен быть на ступнях - сзади и сбоку.
Выложите ссылку здесь в комментриях или мне в личку.
Для "обкатки" хватит пары длительных и одной-двух легких пробежек перед ними. Можно после покупки "разносить" колодку, походив в них денек дома - чтобы понять, как они "работают" конкретно "под Вами". Да, "идеальные кроссовки" якобы должны "работать" "из коробки", но не стоит рисковать ногами и заваливать старт, получив потертости и мозоли..
1
457
Войдите, чтобы добавить комментарий