23 Июля 2014Добрый день, Владимир!
Возраст 31, рост 176, вес 75. Бегаю недавно, пробегаю 60км в неделю, помимо этого занимаюсь футболом 2 раза в неделю (более года) Тренировка состоит из приличного ОФП на ноги плюс сама игра. Неделю назад во время бега начал ныть правый тазобедренный сустав, через пару дней к нему присоединился левый. Бегать получается, но весьма дискомфортно, т.к. ныть оба сустава начинают на 5-7км тренировки, вчера из-за этого пробежал 12 вместо запланированных 20. Ранее совсем немного тревожил правый сустав, но крайне редко. С чем может быть связано? Что порекомендуете?
Спасибо.Ответ тренера
Не буду оригинальным: обследование у врача должно поставить все точки над "i". Возможно в Вашем случае бег, как дополнительная нагрузка, вскрыл проблему, которая лишь "дожидалась своего часа".
1609
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий