23 Июля 2014Добрый день, Владимир!
Возраст 31, рост 176, вес 75. Бегаю недавно, пробегаю 60км в неделю, помимо этого занимаюсь футболом 2 раза в неделю (более года) Тренировка состоит из приличного ОФП на ноги плюс сама игра. Неделю назад во время бега начал ныть правый тазобедренный сустав, через пару дней к нему присоединился левый. Бегать получается, но весьма дискомфортно, т.к. ныть оба сустава начинают на 5-7км тренировки, вчера из-за этого пробежал 12 вместо запланированных 20. Ранее совсем немного тревожил правый сустав, но крайне редко. С чем может быть связано? Что порекомендуете?
Спасибо.Ответ тренера
Не буду оригинальным: обследование у врача должно поставить все точки над "i". Возможно в Вашем случае бег, как дополнительная нагрузка, вскрыл проблему, которая лишь "дожидалась своего часа".
1458
Популярные вопросы
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий