23 Июля 2014Добрый день, Владимир!
Возраст 31, рост 176, вес 75. Бегаю недавно, пробегаю 60км в неделю, помимо этого занимаюсь футболом 2 раза в неделю (более года) Тренировка состоит из приличного ОФП на ноги плюс сама игра. Неделю назад во время бега начал ныть правый тазобедренный сустав, через пару дней к нему присоединился левый. Бегать получается, но весьма дискомфортно, т.к. ныть оба сустава начинают на 5-7км тренировки, вчера из-за этого пробежал 12 вместо запланированных 20. Ранее совсем немного тревожил правый сустав, но крайне редко. С чем может быть связано? Что порекомендуете?
Спасибо.Ответ тренера
Не буду оригинальным: обследование у врача должно поставить все точки над "i". Возможно в Вашем случае бег, как дополнительная нагрузка, вскрыл проблему, которая лишь "дожидалась своего часа".
1686
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 In clash royale players build a deck of 8 cards, each representing a unit, spell, or building. Matches last app...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий