Тетерин Артем23 Июля 2014Здравствуйте ! Никогда не бегал столь длительную дистанцию ! мах. 10 км ,но считаю что справлюсь :) Скажите пожалуйста что необходимо иметь с собой ? пульсометр?изотоник?подойдут мои тренировочные кроссовки ? Ответ тренера
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
@Артем Тетерин, в принципе, организаторы обеспечат питание: воду, напитки и твердое питание, поэтому что-то брать с собой, если у тебя есть аллергия или наоборот бежится лучше на том, что организаторы точно не предоставят.
Например, гелей у нас на дис
16 Октября 2019Тренировкиserghei1977 Добрый вечер!
Бегаю 3-4 раза в неделю по 8-10 км уже очень давно.В основном асфальт и твердый грунт. Пронация нейтральная, вес 83 кг, рост 184 см.
...Подробнее
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Сентября 2019ЗдоровьеДенис КолчинКогда увеличиваются недельные объемы, после длительной тренировки (25 км и более), на следующий день, чешется кожа на ногах в районе голени. С чем это...Подробнее
Например, гелей у нас на дис
Войдите, чтобы добавить комментарий