Здоровье
7
Здоровье
Naryvska Evelina
8 Июля 2014
Добрый день! Я купила себе новыe кроссовки и во время пробежки (7 км) появились неприятные ощущение в колене/ахиллесовом сухожилии. Такое же было и с предыдущими кроссовками, пока не купила себе ортопедические стельки (после консультации с врачом). Может ли такое быть именно из-за новых кроссовок и если да, то как разнашивать? Если нет - то на что обратить внимание при покупке, чтоб избежать сюрпризов...
Бегаю где-то по 20 км в неделю.
Спасибо!
Ответ тренера
Владимир Метелкин
9 Июля 2014
Эвелина!Расскажите в комментариях, как Вы выбираете кроссовки и какие модели Вы использовали (пытались бегать)?
7
6015
Было бы весьма информативно увидеть как Вы бегаете.
Я выбираю всегда кроссовки исходя из комфорта - меряю, пытаюсь пробежать. Когда была в специализированных магазинах, консультанты смотрели на стиль бега и рекомендовали нейтральные кроссовки.
Начинала бегать в Nike downshifter 5, потом бегала в Brooks PureDrift (в них начали болеть ноги), после этого сделала себе индивидуальные ортопедические стельки и продолжила бегать в Downshifter (без проблем). Новая пара - это Nike dual fusion, по идее похожая поддержка ноги, как и в Downshifter.
Войдите, чтобы добавить комментарий