8 Июля 2014Добрый день! Я купила себе новыe кроссовки и во время пробежки (7 км) появились неприятные ощущение в колене/ахиллесовом сухожилии. Такое же было и с предыдущими кроссовками, пока не купила себе ортопедические стельки (после консультации с врачом). Может ли такое быть именно из-за новых кроссовок и если да, то как разнашивать? Если нет - то на что обратить внимание при покупке, чтоб избежать сюрпризов...
Бегаю где-то по 20 км в неделю.
Спасибо!Ответ тренера
Эвелина!
Расскажите в комментариях, как Вы выбираете кроссовки и какие модели Вы использовали (пытались бегать)?
75966
Популярные вопросы
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
@Evelina Naryvska, а Вы не допускаете, что консультанты могли ошибаться? И тогда кроссовки просто "не работают" на Ваших ногах, т.е. мышцы и связки не защищаются от ударных нагрузок в дОлжной мере.
Было бы весьма информативно увидеть как Вы бегаете.
@Владимир Елизаров, спасибо за совет :) К счастью, ноги болят совсем чуть-чуть и только во время бега, поэтому пока прекращать бегать не собираюсь, но думаю о том, чтобы вернуться к своей проверенной паре обуви.
Владимир, добрый день.
Я выбираю всегда кроссовки исходя из комфорта - меряю, пытаюсь пробежать. Когда была в специализированных магазинах, консультанты смотрели на стиль бега и рекомендовали нейтральные кроссовки.
Начинала бегать в Nike downshifter 5, потом бегала в Brooks PureDrift (в них начали болеть ноги), после этого сделала себе индивидуальные ортопедические стельки и продолжила бегать в Downshifter (без проблем). Новая пара - это Nike dual fusion, по идее похожая поддержка ноги, как и в Downshifter.
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
Было бы весьма информативно увидеть как Вы бегаете.
Я выбираю всегда кроссовки исходя из комфорта - меряю, пытаюсь пробежать. Когда была в специализированных магазинах, консультанты смотрели на стиль бега и рекомендовали нейтральные кроссовки.
Начинала бегать в Nike downshifter 5, потом бегала в Brooks PureDrift (в них начали болеть ноги), после этого сделала себе индивидуальные ортопедические стельки и продолжила бегать в Downshifter (без проблем). Новая пара - это Nike dual fusion, по идее похожая поддержка ноги, как и в Downshifter.
Войдите, чтобы добавить комментарий