Chuzhakowa Nadezhda7 Июля 2014Здравствуйте! Бегаю с конца февраля этого года. Решила бежать 10км в сентябре на марафоне. Занимаюсь по программам, что предлагает nike+ running, 10km intermediate. Если вам известна эта программа, подойдет ди она мне? Бегаю в среднем 8 км, максимум бежала 13км.
Ответ тренера
@Владимир Метелкин, в соревнованиях ни разу не участвовала, этой осенью буду впервые на 10км. Результат, который написала, это чисто мои личные подсчеты на тренировках. Сама вижу, что результат плохой, но пока я к рекордам не стремлюсь, просто хотелось б
Войдите, чтобы добавить комментарий