1) Попробуйте найти в инете: "реклама - двигатель торговли"!
Понятие "лучше всего" - весьма субъективное.
Могу сказать, что при Вашем весе проблем с выбором быть не должно!
2) На самом деле, это два вопроса. Один общий - разделение дистанций по видам и типам. Второй частный: касается именно Вашего веса.
"Средние дистанции": ~600м-2000м, до 15-20 км - стайерские, дальше марафонские и т.д.
С учетом именно Вашего веса, можно все бегать в марафонках, но Ваш вес - большое исключение в "любительском мире".
3) Вопрос неконкретный, не смогу на него ответить, не зная Вашего текущего уровня тренированности: свежих соревновательных результатов на 5-10-15 км, либо прикидок - темповых бегов, а также не зная цели тренировки - базовая, темповая?
Да и то, это будет лишь примерный диапазон, т. к. вернее будет значение именно среднего пульса на тренировке, чем показание в конце, когда Вы можете замедлиться, либо наоборот, набежать на финиш. В этом отличие ручного способа измерения пульса от показаний пульсометра.
Накапливайте по сбее статистику - берите пульс после разных
Буду подбирать марафонки.
Про свой вес, не знал, что 52кг "исключение".
По пульсу смогу уточнить, когда приобрету пульсометр.
Войдите, чтобы добавить комментарий