30 Июня 2014Добрый день! В прошлом году бежал Московский марафон (3:39). К концу забега дождь разошелся и кроссовки сильно намокли, отяжелели + сильно стерлись ноги (Asics Nimbus 12).
Прошу подсказать какие решения в плане обуви лучше использовать в случае дождливой погоды.
Спасибо!Ответ тренера
Конечно можно приобрести непромокаемый вариант модели, но проще намазать мозолеопасные части стопы (как правило это пальцы и передняя часть вообще, а также свод) обычным вазелином!
Не используйте новые "неприбеганные" носки, а также необорот старые растянутые.
Если все-таки есть опасения, что натретесь - вместо вазелина заклейте эти места т.н. "хирургическим" платырем (только возьмите рулон пошире), конечно после финиша не отрывайте его - сам отклеится, когда будете принимать душ.
0331
Популярные вопросы
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий