Быстров Алексей30 Июня 2014Добрый день! В прошлом году бежал Московский марафон (3:39). К концу забега дождь разошелся и кроссовки сильно намокли, отяжелели + сильно стерлись ноги (Asics Nimbus 12).
Прошу подсказать какие решения в плане обуви лучше использовать в случае дождливой погоды.
Спасибо!Ответ тренера
Конечно можно приобрести непромокаемый вариант модели, но проще намазать мозолеопасные части стопы (как правило это пальцы и передняя часть вообще, а также свод) обычным вазелином!
Не используйте новые "неприбеганные" носки, а также необорот старые растянутые.
Если все-таки есть опасения, что натретесь - вместо вазелина заклейте эти места т.н. "хирургическим" платырем (только возьмите рулон пошире), конечно после финиша не отрывайте его - сам отклеится, когда будете принимать душ.
0192
Популярные вопросы
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий