30 Июня 2014Добрый день! В прошлом году бежал Московский марафон (3:39). К концу забега дождь разошелся и кроссовки сильно намокли, отяжелели + сильно стерлись ноги (Asics Nimbus 12).
Прошу подсказать какие решения в плане обуви лучше использовать в случае дождливой погоды.
Спасибо!Ответ тренера
Конечно можно приобрести непромокаемый вариант модели, но проще намазать мозолеопасные части стопы (как правило это пальцы и передняя часть вообще, а также свод) обычным вазелином!
Не используйте новые "неприбеганные" носки, а также необорот старые растянутые.
Если все-таки есть опасения, что натретесь - вместо вазелина заклейте эти места т.н. "хирургическим" платырем (только возьмите рулон пошире), конечно после финиша не отрывайте его - сам отклеится, когда будете принимать душ.
0648
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий