Тренировки
4
Тренировки
Волков Максим
25 Июня 2014
за 3 месяца с нуля реально к марафону подготовится?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
25 Июня 2014
Максим, если на данный момент проблем со здоровьем нет, то все реально, но здоровья оставите на марафоне не меряно. Если такой расход по душе и больше бегать не планируйте - выходите смело на старт.
Но по-хорошему, готовиться к марафону стоит сезона три, готовя мышцы-связки-сердце-кости к таким нагрузкам.
4
423
Поскольку они бегут "по-свежаку" - км на 30 их хватает! Потом они сходят, ибо ощущения "после 30" им не знакомы.
Конечно есть и те, кто пееходит на шаг и так добр
Войдите, чтобы добавить комментарий