16 Июня 2014Здравствуйте! Мне 30 лет работаю инженером-проектировщиком , работа за компьютером . Заработал остеохондроз . Бегаю 2-3 раза в неделю и километраж соответственно 20-30 километров. Можно ли бегать с остеохондрозом (шейного отдела) ? Влияет ли такой километраж на эту болезнь? Или просто надо укреплять шею? длительная разминка и тд.Ответ тренера
Не являюсь врачом, поэтому не имею морального права "разрешать" Вам или "запрещать" занятия бегом. Однако рекомендовал бы к оным специалистам обратиться и прислушаться к их мнению. Тем более, что у Вас уже есть диагноз. Надеюсь, что грамотный курс лечебной физкультуры поможет продолжить занятия бегом без усугубления проблем со здоровьем.
1589
Популярные вопросы
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий