Здоровье
10
Здоровье
Владимир Метелкин
7 Июня 2014
Здравствуйте, Илья!Я не не врач и диагноз ставить через инет не умею, да и не хочется отнимать хлеб у специалистов.
Из изложенного Вами могу предположить, что причиной проблемы с ОДА стали кроссовки. Дело в том, что модельный ряд adidas boost имеет значительный перепад между пяткой и носком - это ускоряет перекат и отталкивание. Однако если в них стараться бегать медленно может возникнуть проблемы с ОДА.
Еще один вариант - ошибки в технике бега. Увеличение объемов привело к возникновению травмы ОДА.
Это конечно мои предположения. Было бы неплохо сменить кроссовки и побегать некоторое время в них, если проблема не уйдет - обратиться в физдиспансер. А в случае в техникой бега надеюсь поможет видео Вашего бега сзади и сбоку.
10
466
@Shelopukho Igorevich, про объемы я понимаю, что сейчас маловато. Собственно, планирую наращивать. Думаю, что в августе будет по 70 в неделю (если проблем с травмами никаких не
Владимир, у него Adidas Boost Glide - у них не такой перепад как у Adidas Boost Energy.
По этим фоткам выходит, что налевую ногу в тебя гиперпронация, а на правую ближе к нормопронации.
На фотках видно, что техника бега левой ногой хуже - втыкаешься пяткой и при этом болит не
Фото с теста в ранлабе не помогут? Вот ссылка: http://runlab.tk/1387267784
Здесь скан стоп и фото сзади в момент касания.
Войдите, чтобы добавить комментарий