Здоровье
4
Здоровье
Владимир Метелкин
30 Мая 2014
Иван!Да, порой мозоли случаются: бывают промахи с носками, с обувью, ноги намокают.
Самое главное - это не прокалывать мозоль, дать ей созреть самостоятельно. Как правило если она небольшая, а иммунитет хороший, то через сутки она огрубевает и не мешает бежать, конечно уже в другой паре кроссовок!
В противном случае я мажу ее кремом на жировой основе (вазелин) и заклеиваю хирургическим пластырем (который скручен в рулон).
Если кожный покров нарушен - кожа сошла, придется тренировки прервать!
4
342
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий