Ильин Дмитрий29 Мая 2014Добрый вечер. Планирую пробежать в августе первый полумарафон.
Помогите подобрать обувь для подготовки. рост 174 вес 75, нейтральная пронация стопы, бегаю по городу (асфальт)Ответ тренера
Здравствуйте, Дмитрий!
Для нормопронаторов производители выпускают массу моделей!
Для тренировок от Мизуно может подойти как Rider так и Inspire, от АСИКСа как Cumulus так и 2000, от Adidas Boston и Tempo.
Напоминаю, что не нужно приобретать первую попавшуюся модель из предложенных, нужно померить как можно больше, по возможности пробежаться и лишь затем принять решение о покупке. Но и тогда есть риск, что пара не подойдет и станет "перемалывать" Ваш ОДА.
0242
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
29 Апреля 2020Начинающимkavalik Добрый день.
мне 42 года, вес 96 не занимался и не бегал.
(220-42)*0,60=125 нужный пульс для оптимального бега.
начал бегать по утрам.
начинаю беж...Подробнее
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
29 Апреля 2020Начинающимkavalik Добрый день.
мне 42 года, вес 96 не занимался и не бегал.
(220-42)*0,60=125 нужный пульс для оптимального бега.
начал бегать по утрам.
начинаю беж...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий