27 Мая 2014Доброго вечера коллеги. Нужен совет по кроссовкам. 31год, вес 73кг, пронация нейтральная, приземление на середину стопы, нахожусь в процессе подготовки к сентябрьскому марафону. Сейчас бегаю в adidas energy boost, которые меня полностью устраивали (набегал в них 700+км), но с приходом тепла и длинных пробежек возникла следующая проблема на длительных пробежках: после 14-15км начинает уставать передняя часть стопы, ощущение что бежишь уже босиком по асфальту, пальцы будто не защищены. Может от жары и дистанции отекает стопа и кроссовки становятся малы? В результате микротравмы ногтей (подстриженных :) ). Зимой бегал в них же и в тех же носках до 16км и все было нормально. Кроссовки мне не малы и не велики, сидят плотно но не давят, дискомфорта на пробежках на короткие дистанции нет. И наконец вопрос: посоветуйте кроссовки для дальнейшей подготовки к марафону и самому забегу. Либо взять те же boost но на полразмера больше, или что-то другое, возможно с более жестким/или мягким мыском? Что можете сказать про Mizuno Wave Sayonara? Понимаю, что советовать тяжело, да и поход в магазин мало что решает: сядут идеально, но без тестового забега (а лучше несколькиз) не понятно до конца. Или вообще дело не в кроссовках а в технике бега?
Заранее благодарен.Ответ тренера
Здравствуйте, Павел!
Полагаю, что прежде всего
дело в том, что в Адидас Boost проблематично бежать перекатом стопы (изи-за большой разницы носок-пятка), а ставить акцентированно на длительной нет необходимости, да и невозможно для новичка. Поэтому данная модель - не самый лучший выбор в качестве тренировочной модели для длительных пробежек..
Скорее всего Мizuno Sayonara также не подходит - для 73 кг под марафон она будет жестковата - вот под половинку - другой дело. Только если Вы - гипопронатор.
Под марафон от Мизуно я бы рекомендовал сделать выбор из двух моделей: Rider - в случае нормо- и гипо-пронации, и Inspire - при гиперпронации.
1595
Популярные вопросы
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
Sayonara у меня есть и могу сказать, что я для себя решил, что не буду бегать в них больше 10к, все таки новая пена E4ic мне показалась жестче чем старая AP+. Но зато они нереально легкие для моего размера 11UK и отлично сидят по ноге. Для длинных тренировок я бы посоветовал все таки Wave Rider 17 они тоже легкие, но в них гораздо больше амортизации. На вигле они сейчас как раз в sale позиции.
8 Сентября 2025НачинающимHannah VanzettiIn the world of casual gaming, few experiences capture the charm of store management quite like Cookie Clicker. This delightful incremental game combi...Подробнее
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
Sayonara у меня есть и могу сказать, что я для себя решил, что не буду бегать в них больше 10к, все таки новая пена E4ic мне показалась жестче чем старая AP+. Но зато они нереально легкие для моего размера 11UK и отлично сидят по ноге. Для длинных тренировок я бы посоветовал все таки Wave Rider 17 они тоже легкие, но в них гораздо больше амортизации. На вигле они сейчас как раз в sale позиции.
Войдите, чтобы добавить комментарий