Gerasimov Andrey27 Мая 2014Добрый день. Мне 31 год, вес 71 кг. Сейчас в неделю бегаю около 30 км, хочу довести до 70км. На одной ноге у меня есть расширение вен. В свое время консультировался у ангиохирурга - случай не запущенный, жить можно :)
В целях профилактики имеет ли смысл использовать компрессионные гетры, если да, то как часто?Ответ тренера
Даже вполне здоровому человеку рекомендуется посещать врача раз в полгода. Что же говорить, если имеются противопоказания?! Не постесняйтесь обратиться к медицинскому специалисту, и если он рекомендует или будет не против компрессии - пользуйтесь на здоровье!!
В отношении увеличения объемов - следуйте рекомендуемым методикам их увеличения!
0141
Популярные вопросы
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий