Gerasimov Andrey27 Мая 2014Добрый день. Мне 31 год, вес 71 кг. Сейчас в неделю бегаю около 30 км, хочу довести до 70км. На одной ноге у меня есть расширение вен. В свое время консультировался у ангиохирурга - случай не запущенный, жить можно :)
В целях профилактики имеет ли смысл использовать компрессионные гетры, если да, то как часто?Ответ тренера
Даже вполне здоровому человеку рекомендуется посещать врача раз в полгода. Что же говорить, если имеются противопоказания?! Не постесняйтесь обратиться к медицинскому специалисту, и если он рекомендует или будет не против компрессии - пользуйтесь на здоровье!!
В отношении увеличения объемов - следуйте рекомендуемым методикам их увеличения!
0175
Популярные вопросы
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
15 Декабря 2019НачинающимGerrit De KwaadstenietУважаемый Владимир
Мне 67 лет и 107 кг. пробег 3 раза в неделю 5 км с 14 км между 1 раз в месяц.
каждый год полумарафон Амстердама и пробег Йохана (...Подробнее
28 Ноября 2019ЭкипировкаЮрий СоболевДобрый день.
Подскажите, какие можно приобрести кроссовки для пробежек зимой.
Бегаю преимущественно по асфальту, пробежка длиться порядка 20-30 мину...Подробнее
20 Декабря 2019ЗдоровьеЮра РомановЗдравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ...Подробнее
15 Декабря 2019НачинающимGerrit De KwaadstenietУважаемый Владимир
Мне 67 лет и 107 кг. пробег 3 раза в неделю 5 км с 14 км между 1 раз в месяц.
каждый год полумарафон Амстердама и пробег Йохана (...Подробнее
28 Ноября 2019ЭкипировкаЮрий СоболевДобрый день.
Подскажите, какие можно приобрести кроссовки для пробежек зимой.
Бегаю преимущественно по асфальту, пробежка длиться порядка 20-30 мину...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий