Экипировка
0
Экипировка
Gerasimov Andrey
27 Мая 2014
Добрый день. Мне 31 год, вес 71 кг. Сейчас в неделю бегаю около 30 км, хочу довести до 70км. На одной ноге у меня есть расширение вен. В свое время консультировался у ангиохирурга - случай не запущенный, жить можно :)
В целях профилактики имеет ли смысл использовать компрессионные гетры, если да, то как часто?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
27 Мая 2014
Андрей!Даже вполне здоровому человеку рекомендуется посещать врача раз в полгода. Что же говорить, если имеются противопоказания?! Не постесняйтесь обратиться к медицинскому специалисту, и если он рекомендует или будет не против компрессии - пользуйтесь на здоровье!!
В отношении увеличения объемов - следуйте рекомендуемым методикам их увеличения!
0
246
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий