Виды и степени плоскостопия бывают разными. Посоветовал бы обратиться за консультацией к спортивному врачу-ортопеду в физдиспансер.
Потому, что в одном случае достаточно будет специализированной беговой обуви, в другом - без специальных стелек не обойтись, в третьем возможно потребуются некоторые "медикаментозные меры". В любом случае, доктор подскажет и срециальные упражнения для стопы, без которых не обойтись!
2222
Популярные вопросы
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
Мне подобрали хорошие ортопедические стельки прямо в орто-магазине. У крупных сетей, если вы в Москве, обычно хорошие, подробные консультанты. Единственное, при покупке кроссовок, теперь подбираю на пол-размера больше, чтобы стельки влезали.
Нужна обувь с поддержкой,вероятно.У Асикс это категория "максимальная поддержка ".Возможно требуются ортопедические стельки.А чтобы не натирало подъём, надо поэксперементировать со шнуровкой,что бы найти её оптимальный вариант.
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий