Вопросы тренеру

Экипировка

Shlykov Sergey 27 Мая 2014 Добрый день! Подскажите, какая обувь лучше подойдёт, если у меня плоскостопие? Часто натирает в районе подъёма. Ответ тренера

Владимир Метелкин 27 Мая 2014

Сергей!

Виды и степени плоскостопия бывают разными. Посоветовал бы обратиться за консультацией к спортивному врачу-ортопеду в физдиспансер.

Потому, что в одном случае достаточно будет специализированной беговой обуви, в другом - без специальных стелек не обойтись, в третьем возможно потребуются некоторые "медикаментозные меры".
В любом случае, доктор подскажет и срециальные упражнения для стопы, без которых не обойтись!

2 85

Популярные вопросы

17 Июля 2018 Тренировки Denis Zhurikhin Добрый день, 9 сентября ПМ Осенний Гром, хочу выбежать из 2 часов ) Набег в месяц ок 100км Тренировки однотипные - это 10-14 км с темпом 5:30-6 мин... Подробнее

4 Сентября 2018 Питание Василий Турчин Добрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн... Подробнее

13 Августа 2018 Тренировки Николай Яшин Добрый день! Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября). Мой планир... Подробнее

Комментарии2

Владимир Елизаров 27.05.2014

Нужна обувь с поддержкой,вероятно.У Асикс это категория "максимальная поддержка ".Возможно требуются ортопедические стельки.А чтобы не натирало подъём, надо поэксперементировать со шнуровкой,что бы найти её оптимальный вариант.

Ответить

Александра Жуковская 29.05.2014

Мне подобрали хорошие ортопедические стельки прямо в орто-магазине. У крупных сетей, если вы в Москве, обычно хорошие, подробные консультанты. Единственное, при покупке кроссовок, теперь подбираю на пол-размера больше, чтобы стельки влезали.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий