Виды и степени плоскостопия бывают разными. Посоветовал бы обратиться за консультацией к спортивному врачу-ортопеду в физдиспансер.
Потому, что в одном случае достаточно будет специализированной беговой обуви, в другом - без специальных стелек не обойтись, в третьем возможно потребуются некоторые "медикаментозные меры". В любом случае, доктор подскажет и срециальные упражнения для стопы, без которых не обойтись!
2278
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Мне подобрали хорошие ортопедические стельки прямо в орто-магазине. У крупных сетей, если вы в Москве, обычно хорошие, подробные консультанты. Единственное, при покупке кроссовок, теперь подбираю на пол-размера больше, чтобы стельки влезали.
Нужна обувь с поддержкой,вероятно.У Асикс это категория "максимальная поддержка ".Возможно требуются ортопедические стельки.А чтобы не натирало подъём, надо поэксперементировать со шнуровкой,что бы найти её оптимальный вариант.
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий