Мария, уверяю Вас, поменЪше прислушивайтесЪ к медицине и болЪше к "внутреннему Я". ЕстЪ желание, силы, возможности - вперед, хуже не будет, отвечаю. ОфициалЪная медицина запретила автору этих строк "всё" в далеком 87 году, включая жареное, соленое, перченой и филе ягнёнка. И самое главное. В Вашем случае обратите внимание на качественную обувЪ, как для тренировок, так и в повседневной жизни. Если Вы болЪшую частЪ Вашего времени проводите в резиновых сапогах или кедах, то и без нагрузок Ваше состояние будет толЪко ухудшатЪся.

смотря какая стадия.. надо дополнить... если 1-2 - то компрессионные носки- гольфы- трико - по назначению врача..