Экипировка
9
Экипировка
Владимир Метелкин
15 Мая 2014
Здравствуйте, Александр!Болезненная реакция ОДА на на нагрузку - признак ее перебора! Кроссовки, правильно подобранные по пронации и весу помогут. Но нужно озаботиться и иными способами сброса веса, а также начать работу над техникой бега убирая мышечный дисбаланс.
АСИКС 2000 - для объемной работы однозначно Вам не подходит, рассмотрите Кайяно у АСИКСа и Нирвана у Мизуно - если подойдут по пронации.
9
473
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
Популярные вопросы
16 Сентября 2024
Начинающим
aksenov.evgeniy
Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...
Подробнее
Лично я за полтора месяца приема скидывал 7 кило.
Од
Да не рву жилы. Ползу потихонечку. Вес сбросить планировал за зимний лыжный сезон. Со 102 до 96-97 получилось и на этом все.
У меня тоже проблемные колени и серьезный вес (190/95), но все стало значительно лучше, когда переобулся в Asics Nimbus 15.
А еще не забывайте про спортпит для суставов. Комплексный прием глюкозамина, хондроитина, метилсульфонилметана и коллагена поможет ускорить восстановление и предупредить травмирование.
Войдите, чтобы добавить комментарий