• Соревнования
  • Статьи
  • Вопросы к тренеру
  • Календарь
    • Войти
  • Все
  • Начинающим
  • Тренировки
  • Техника бега
  • Питание
  • Здоровье
  • Еще
  • Экипировка
  • Гаджеты
  • События
  • Другое
    •
    • Назад Задать вопрос
    Начинающим
    8
    Начинающим
    Майорникова Светлана 14 Мая 2014 с недельным пробегом 35 км и самой длинной пробежкой 14 км. реально ли надеяться уложиться в лимит времени на 21 км? Ответ тренера
    Владимир Метелкин 15 Мая 2014
    Здравствуйте, Светлана!
    Надеюсь, что уложитесь, но километраж как длительной, так и еженедельный недостаточны для "безвредного" преодоления полумарафона!
    8 39

    Популярные вопросы

    23 Апреля 2018 Питание Эвелина Латышева Здравствуйте! Скажите, как отражается на состоянии и здоровье бегуна прием препаратов, снижающих уровень аммиака в крови? Спасибо! Подробнее
    22 Апреля 2018 События Мария Вострикова Как зарегистрироватся на Экиден? Подробнее
    20 Апреля 2018 Начинающим Pavel Dmtr Добрый день. Подскажите как правильно восстановить форму. Мне за 40, несколько кг лишнего веса, бегом занимаюсь больше полутора лет. Лучший резуль... Подробнее
    Комментарии8
    Светлана Майорникова
    самая длинная пробежка - имееется в виду в недельном цикле
    Ответить
    Анатолий Яшкин
    лимит 3 часа (по протоколу в 13:30 закрытие дистанции), скорость 21/3 = 7км/ч. Вводных параметров недостаточно.
    Ответить
    Светлана Майорникова
    @Анатолий  Яшкин, какие еще нужны параметры? 14 пробежала за 1ч.40 мин.
    Ответить
    Сергей Кудрявцев
    без проблем уложитесь
    Ответить
    Владимир Елизаров
    Стоит ли выходить на старт не подготовленным,только ради того что бы уложиться в лимит.В чём прелесть то ?
    Ответить
    Светлана Майорникова
    @Владимир  Елизаров, бег всегда бег)
    прелесть в движении)
    Ответить
    Андрей Хрей
    Уложитесь, конечно! Еще куча времени останется. Не переживайте и не думайте даже о лимите во время забега.
    Ответить
    Владимир Метелкин
    Светлана, как дела? Уложились в норматив?;)
    Ответить
    Загрузить ещё

    Войдите, чтобы добавить комментарий

    EN

    Популярные вопросы

    23 Апреля 2018 Питание Эвелина Латышева Здравствуйте! Скажите, как отражается на состоянии и здоровье бегуна прием препаратов, снижающих уровень аммиака в крови? Спасибо! Подробнее
    22 Апреля 2018 События Мария Вострикова Как зарегистрироватся на Экиден? Подробнее
    20 Апреля 2018 Начинающим Pavel Dmtr Добрый день. Подскажите как правильно восстановить форму. Мне за 40, несколько кг лишнего веса, бегом занимаюсь больше полутора лет. Лучший резуль... Подробнее
    Войти
  • Мои соревнования
  • Упоминания
  • Статьи
  • Сообщения
  • Уведомления
  • Настройки
  • Выйти
    • Смена дистанции
    Текущая дистанция:#DISTANCE# Вы оплатили:#SUMM_PAYED#a Комиссия:#COMMISSION#a
    Выберите дистанцию
    Внимание Комиссия за смену дистанции равна #COMMISSION#a
    Передача номера
    #DISTANCE#
    #NUMBER#
    Выберите человека
    Внимание Передача номера возможно только один раз. Обратная процедура не предусмотрена. Сумма оплаченная за услуги не возвращается.
    Дополнительные услуги
    Вы оплатили дополнительные услуги и сервисы
    Услуги
    Товары
    #NAME# - #PRICE#a